Detrás de cada cambio físico evidente, muchas veces se esconde una historia más profunda, emocional y transformadora. Para quienes han lidiado con el sobrepeso o con la ansiedad, el cuerpo no solo habla de hábitos, sino también de batallas internas. Esta es la historia de Leidyn Bernárdez, una mujer que, tras años de ver cómo la ansiedad la llevaba a "matar todo con comida", ha logrado recuperar su poder personal.
“Durante años, mi manera de enfrentar las emociones era comiendo. Todo lo resolvía con comida. Pero hoy me siento poderosa porque he logrado controlar esa ansiedad que me dominó durante toda mi vida”, afirma. Lo que empezó como un intento por llevar un estilo de vida saludable, algo que siempre estuvo ligado a su amor propio, hoy se ha convertido en una forma de vivir consciente, plena y coherente.
“No es solo un cambio físico, es una transformación integral. He aprendido a cuidar lo que entra a mi cuerpo, a cuidar mi energía, a elegir con quién me rodeo, a quién le doy acceso a mi espacio emocional y espiritual”, comparte la modelo e influencer dominicana.
Para ella, entender el impacto de las energías y cómo estas pueden drenar o recargar a una persona ha sido clave: “Soy un ser de luz, tengo tanto amor para dar, y aprendí que también debo darme ese amor a mí misma”.
Este viaje no ha sido solo una pérdida de peso, sino una ganancia de claridad, límites, propósito y amor propio. Es un mensaje poderoso para todos aquellos que enfrentan desafíos similares: sí se puede transformar la vida desde adentro hacia afuera.
Las declaraciones fueron ofrecidas durante el pódcast Mil Preguntas, con Rommy Pichardo.
